Türkiye'nin ilk ve tek UNESCO Edebiyat Şehri olan Kahramanmaraş'ta, Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen 11. Uluslararası Kahramanmaraş Kitap Fuarı devam ediyor. Fuarın üçüncü gününde gerçekleştirilen söyleşi programında, klinik psikolog ve yazar Beyhan Budak konuk olarak okurlarla bir araya geldi. Yazdığı kitaplar ve sosyal medya içerikleriyle geniş kitlelere ulaşan Budak; insan ilişkileri, aile yapısı ve kişisel gelişim konularında önemli bilgiler paylaştı.
Kendini Tanıma ve Özgür Bir Çevre Oluşturma
Program kapsamında konuşan Beyhan Budak, bireylerin kendilerini tanımalarının ve duygularını anlamalarının önemine dikkat çekti. Budak, insanların zaman zaman başkalarının beklentileri altında kendi isteklerini ihmal edebileceğini belirtti. İlişkileri güçlendirmek için öncelikle kişinin kendi duygularını tanıması ve başkalarını gerçekten dinlemesi gerektiğini vurguladı. Ayrıca, çocukların kendilerini güvende hissettikleri, düşüncelerini özgürce ifade edebildikleri ve hata yapmaktan korkmadan gelişim gösterebildikleri bir ortamın oluşturulmasının ortak bir sorumluluk olduğunu ifade etti.
Ebeveynlikte Anlayış ve Şefkatli Yaklaşım
Budak, konuşmasının devamında çevredeki insanlara karşı gösterilen anlayışın önemine değindi. Çoğu zaman başkalarından anlaşılmayı beklerken, karşıdaki kişiyi dinleme ve duygularına alan açma noktasında eksiklik yaşanabildiğini belirtti. Özellikle ebeveynlerin çocuklarıyla kurdukları ilişkide sadece yol gösterici değil, aynı zamanda dinleyen ve anlamaya çalışan bir yaklaşım benimsemelerinin kritik olduğunu belirtti. Çocukların özgüvenli bireyler olarak yetişmesinde aileden gördükleri sevgi ve kabulün belirleyici bir rol oynadığını dile getirdi.
Gelişim Süreci ve Sabrın Önemi
Yetişkinlerin de kendilerine hata yapma ve yeniden başlama hakkı tanıması gerektiğini ifade eden Budan, kişisel gelişimin ve sağlıklı ilişkilerin bir anda gerçekleşen süreçler olmadığını belirtti. Daha sağlıklı ilişkiler kurmanın ve hayallerin peşinden gitmenin; küçük adımlarla, sabırla ve kişiye karşı daha şefkatli davranarak ilerlenebilecek bir yolculuk olduğunu sözlerine ekledi.