Sağlıklı Yaşlanma İçin Egzersiz Eğitimi
Ortahisar Belediyesi tarafından huzurevi sakinlerine yönelik düzenlenen programda, ileri yaşlarda düzenli fiziksel aktivitenin önemi vurgulandı. Katılımcılara hareket etmenin kas ve eklem sağlığına katkıları, denge ve koordinasyon üzerindeki olumlu etkileri ile günlük yaşam aktivitelerini sürdürmedeki rolü hakkında detaylı bilgiler aktarıldı. Eğitim sonrasında sakinler, fiziksel durumlarına uygun, kontrollü ve hafif egzersizler gerçekleştirdi.
Eğlenceli Oyunlar ve Sosyalleşme
Egzersiz programının ardından katılımcılar için çeşitli oyun alanları oluşturuldu. Antrenörler ve huzurevi sakinleri; langırt, jenga, bocce ve golf gibi oyunları birlikte oynadılar. Oyunlar sırasında yaşanan renkli anlar ve samimi sohbetler, programın sosyal boyutunu güçlendirdi. Katılımcılar, günlük rutinlerinin dışına çıkarak hem fiziksel olarak hareket etme hem de sosyalleşme imkanı buldular.