EĞİTİM 17.07.2026 11:12:02 0
Ankara Keçiören

Ankara Keçiören'de kadınlara yönelik stres ve öfke yönetimi semineri

Ankara Keçiören'de kadınlara yönelik stres ve öfke yönetimi semineri

Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi tarafından kadınların günlük yaşamda karşılaştıkları stres ve öfke durumlarıyla daha sağlıklı baş edebilmelerini desteklemek amacıyla "Stres ve Öfke Yönetimi" konulu seminer düzenlendi.

ANKARA (İGFA) - Ankara'nın Keçiören ilçesinde Güngörmüşler Konağı'nda gerçekleştirilen stres ve öfke ile baş etme yöntemlerinin anlatıldığı programa kadınlar yoğun ilgi gösterdi.

Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi psikologları tarafından gerçekleştirilen seminerde, katılımcılara stres kavramı ve belirtileri, öfkenin oluşum süreci ile öfke döngüsü hakkında bilgiler verildi. Günlük yaşamda karşılaşılan stres ve öfke anlarında uygulanabilecek etkili baş etme yöntemleri anlatılırken, katılımcıların duygularını daha sağlıklı yönetebilmelerine yönelik pratik bilgiler paylaşıldı.

NEFES EGZERSİZİ UYGULANDI

Seminer kapsamında katılımcılarla diyafram nefesi uygulaması gerçekleştirilirken, öfke yönetiminde kullanılabilecek üç etkili yöntem uygulamalı olarak aktarıldı.

Sunum, soru-cevap ve grup etkileşimiyle desteklenen programda, öğrenilen tekniklerin günlük yaşama nasıl uygulanabileceği de anlatıldı. Program, güvenlik bilgilendirmesi ve katılımcıların sorularının yanıtlanmasının ardından sona erdi.

İzmir'de Pamucak yolu baştan sona yenilendi
Bursa Osmangazi’de mahalle buluşmalarının yeni durağı Demirtaş oldu
İzmir'de EBSO’nun yeni hizmet binası açıldı
Ordu Ünye Hanyanı Mahallesi’ne beton yol
İstanbul Maltepe’de 90’lar rüzgarı devam ediyor
Bursa Osmangazili atıcılar zirveyi zorladı
İzmir’de Büyükşehir’den gençlere sörf deneyimi
İzmir'de geri dönüşüm kapıya geldi
“Umut yolculuğu” Kocaeli’de tamamlandı
Odun dışı orman ürünleri sektörü ihracatın lokomotifi oldu
Silifke Hayvan Rehabilitasyon Merkezi can dostlara güvenli liman
OGM'den orman yangını uyarısı! Yangınlara sebebiyet ciddi suçtur
Dokuz Eylül'de Diş Hekimliği ilk mezunlarını verdi
Mardin’de 4 aile sağlığı merkezi yenileniyor
Ömür Gedik ‘Bir Tatil Lazım’ ile yazı başlatıyor
Ankara Keçiören'de kadınlara yönelik stres ve öfke yönetimi semineri
İstanbul Maltepe’de asfalt serim çalışmaları sürüyor
İzmirli küçük ressamlara Çin’den ödül

İzmir'de Pamucak yolu baştan sona yenilendi

Bursa Osmangazi’de mahalle buluşmalarının yeni durağı Demirtaş oldu

İzmir'de EBSO’nun yeni hizmet binası açıldı

Ordu Ünye Hanyanı Mahallesi’ne beton yol

İstanbul Maltepe’de 90’lar rüzgarı devam ediyor

Bursa Osmangazili atıcılar zirveyi zorladı

  • Cuma 32.6 ° / 15.5 ° Güneşli
  • Cumartesi 34.2 ° / 15.8 ° Güneşli
  • Pazar 34 ° / 15.4 ° Güneşli

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.AMED SPORTİF FAALİYETLER 0 0 0 0 0 0
2.BEŞİKTAŞ A.Ş. 0 0 0 0 0 0
3.CORENDON ALANYASPOR 0 0 0 0 0 0
4.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 0 0 0 0 0 0
5.ÇORUM FK 0 0 0 0 0 0
6.ERZURUMSPOR FK 0 0 0 0 0 0
7.EYÜPSPOR 0 0 0 0 0 0
8.FENERBAHÇE A.Ş. 0 0 0 0 0 0
9.GALATASARAY A.Ş. 0 0 0 0 0 0
10.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 0 0 0 0 0 0
11.GENÇLERBİRLİĞİ 0 0 0 0 0 0
12.GÖZTEPE A.Ş. 0 0 0 0 0 0
13.İSTANBUL BAŞAKŞEHİR FK 0 0 0 0 0 0
14.KASIMPAŞA A.Ş. 0 0 0 0 0 0
15.KOCAELİSPOR 0 0 0 0 0 0
16.KONYASPOR 0 0 0 0 0 0
17.SAMSUNSPOR A.Ş. 0 0 0 0 0 0
18.TRABZONSPOR A.Ş. 0 0 0 0 0 0