GÜNDEM 9.05.2025 15:31:18 0
Diş sıkma ve gıcırdatma en çok gençlerde görülüyor

Diş sıkma ve gıcırdatma en çok gençlerde görülüyor

Diş sıkma ve gıcırdatma en çok gençlerde görülüyor


Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi AD Öğretim Üyesi Merve Çakır, diş sıkmanın en sık görüldüğü yaş grubunun, 20-40 yaş aralığındaki genç yetişkinler olduğuna dikkat çekti.

İSTANBUL (İGFA) - Her yaş grubunda karşılaşılan diş sıkmanın en sık görüldüğü yaş grubu ise 20-40 yaş aralığındaki genç yetişkinler.

Sınav dönemleri, stresli iş ortamları ve yoğun psikolojik baskılar gençlerde diş sıkma riskini artırırken, çocuklarda ise diş değişim dönemlerinde kısa süreli diş sıkma davranışları görülebiliyor.

Özellikle anksiyete, uyku bozuklukları, diş sorunları (kapanış bozukluğu gibi), bazı antidepresanlar ve nörolojik hastalıklar bunlar arasında ilk sırada.

Diş sıkma ve diş gıcırdatma gece uykusu boyunca farkında olunmadan yapıldığında, uzun vadede dişlerde aşınma, hassasiyet, çene ekleminde ağrı ve baş-boyun kaslarında sorunlara sebep oluyor.

Uzun süre tedavi edilmediğinde ise, diş yapısında kalıcı hasarlara ve çene ekleminde ciddi fonksiyon kayıplarına yol açıyor. Oysa gece plağı kullanımı, fizyoterapi, kas egzersizleri, gevşeme teknikleri ve stres azaltıcı terapiler ve botoks uygulamaları gibi çok geniş yelpazede tedavi seçenekleri ile yaşam kalitesini artırmak mümkün.

Erken tanı ve doğru müdahaleyle diş sıkmanın yol açtığı sorunların önlenebileceğini belirten Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi AD Öğretim Üyesi Merve Çakır’ın, diş sıkmanın etkilerini azaltmak için de birkaç önerisi şöyle:

Azaltın: Stresinizi azaltacak yöntemler geliştirin (Egzersiz, meditasyon, hobiler).

Değiştirin: Uyku düzeninizi değiştirin. Düzenli ve kaliteli uyku alışkanlığı edinin.

Rahatlayın: Çene kaslarını rahatlatıcı egzersizler yapın.

Sınır koyun: Kafein ve alkol tüketiminizi sınırlayın.

Aksatmayın: Diş hekimi kontrollerinizi ihmal etmeyin.



Konya, Bursa'ya desteğe gidiyor
Kocaeli, Hatay’a 12 derslik okul kazandırdı
Harmancık yangınının şüphelisi FETÖ bağlantılı çıktı!
Uluslararası elektrikli araç yarışlarında sonuçlar açıklandı
Kocaeli'de Ortaburun Mahallesi’ne modern dokunuş
İzmir Narlıdere’den miniklere ilk destek
Mersin'de yere döktüğü 3. kalite patlıcanlar 17,2 milyon TL’ye patladı!
Ankara Keçiören’de Türk Dünyası Şöleni’nde muhteşem final
Efes Selçuk’ta anne adaylarına dayanışma desteği
Bursa Osmangazi'de üreten kadınlara özel sokak
Bursa’da orman yangınlarına müdahale sürüyor... Koordinasyon Yangın Harekat Merkezi'nden
Kocaeli Gebze’de yol konforu artıyor
Başkan Şahin müjdeyi verdi! 25 Aralık’ta açılıyor
BBP Genel Başkanı Destici'den İpsala temasları
Bursa Mudanya kırsalında 'orman nöbeti' başladı
Ticaret'ten motorlu taşıt ticaretinde sert denetim! 31 bayinin yetki belgesine iptal
Antalya Muratpaşa'da muhtarlara tebligat yazma eğitimi
Bursa Büyükşehir yangınlarda son durumu bildirdi
Konya, Bursa'ya desteğe gidiyor
Kocaeli, Hatay’a 12 derslik okul kazandırdı

Kocaeli, Hatay’a 12 derslik okul kazandırdı

Harmancık yangınının şüphelisi FETÖ bağlantılı çıktı!

Uluslararası elektrikli araç yarışlarında sonuçlar açıklandı

Kocaeli'de Ortaburun Mahallesi’ne modern dokunuş

İzmir Narlıdere’den miniklere ilk destek

Mersin'de yere döktüğü 3. kalite patlıcanlar 17,2 milyon TL’ye patladı!

  • Pazartesi 39.6 ° / 21.3 ° Güneşli
  • Salı 38.1 ° / 21.6 ° Güneşli
  • Çarşamba 34.8 ° / 19.6 ° Güneşli

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2