BELEDİYE365 27.03.2026 02:13:28 0
Eyüpsultan

Eyüpsultan'da Yaşlılara Yönelik Sandalye Yogası Etkinliği Düzenlendi

Eyüpsultan Belediyesi, Yaşlılara Saygı Haftası kapsamında ilçedeki yaş almış vatandaşlar için Emekliler Lokali'nde Sandalye Yogası etkinliği gerçekleştirdi.

Eyüpsultan Belediyesi, Yaşlılara Saygı Haftası kapsamında ilçede yaşayan yaş almış vatandaşlara yönelik bir dizi etkinlik düzenliyor.

Etkinliklerin Amacı

Etkinlikler, yaş almış vatandaşların sosyalleşmesini ve daha aktif bir yaşam tarzına sahip olmasını sağlamayı amaçlıyor. Sağlık konusu da bu etkinliklerde ön planda tutuluyor.

Sandalye Yogası Gerçekleştirildi

Bu kapsamda son olarak, Emekliler Lokali – Hafıza Kafe'de Sandalye Yogası etkinliği düzenlendi.

Uzman Eşliğinde Yoga

Etkinlikte, uzman bir eğitmen eşliğinde, klasik yoga pozları oturarak uygulandı. Geleneksel yoga hareketlerinin oturur şekilde yapıldığı etkinlikte esneme ve nefes egzersizlerine odaklanıldı.

Beden Farkındalığını Artırmak

Basit egzersizlerle sınırlı kalınmayarak, katılımcıların beden farkındalığını artırmak hedeflendi. Fiziksel ve zihinsel açıdan rahatlatıcı olan bu uygulama, kişinin kendini daha iyi hissetmesine yardımcı oldu.

Güvenli ve Erişilebilir Bir Alternatif

Sandalye yogası, ayakta durmayı gerektirmediği için hareket kabiliyeti kısıtlı olan veya yerde egzersiz yapmayı tercih etmeyen kişiler için ideal bir seçenek sunuyor. Bel, boyun ve omuz çevresindeki gerginliği azaltmada etkili olan bu yöntem, özellikle yaş almış bireyler için güvenli bir alan oluşturuyor.


İstanbul,Eyüpsultan Belediyesi

İstanbul,Eyüpsultan Belediyesi
belediye365.com
Eyüpsultan'da Yaşlılara Saygı Haftası'nda Pizza Atölyesi Düzenlendi
Kepez Kitap Fuarı, 'İnsan Okur' Sloganıyla Yarın Başlıyor
Kepez'de Down Sendromlular Farkındalık Günü'nde Anlamlı Buluşma
Kepez'de Köy Enstitüleri Kültür Evi Kurulacak
Keçiören Belediyesi Personeline Yönelik Sağlıklı Yaşam Semineri Düzenlendi
Eyüpsultan'da Fen İşleri Müdürlüğü İlçe Genelinde Yoğun Çalışma Temposunda
Alanya'da Orman Haftası'nda Fidanlar Toprakla Buluştu
Mamak Belediyesi MAKUT Ekibine Kapsayıcı Afet Eğitimi Verildi
Alanya Belediyesi Şoförlerine Trafik Eğitimi Verildi
Alanya'da Okullara Yönelik Farkındalık ve Sağlık Taramaları Başladı
Eyüpsultan'da Yaşlılara Yönelik Sandalye Yogası Etkinliği Düzenlendi
Bolu Belediyesi Fotoğrafçılık Atölyesi'ne Esnek Çalışma Saatleri
Kartal'dan Dört Lise Robot Takımı, FRC Yarışması Öncesi Makina Hangar'da Buluştu
Kartal Belediyesi, Yaşlılara Saygı Haftası'nda Huzurevi Sakinlerini Ziyaret Etti
Kartal'da 'Bakış Açısı' Karma Resim Sergisi Sanatseverlerle Buluştu
Adalet Bakanlığı, e-Avukat Uygulamasını Hizmete Alıyor
Adalet Bakanı Gürlek, KKTC İçişleri Bakanı Oğuz ile Görüştü
Adalet Bakanı Gürlek: 'Mevcut Anayasa Toplumun İhtiyaçlarını Karşılamıyor'

Eyüpsultan'da Yaşlılara Saygı Haftası'nda Pizza Atölyesi Düzenlendi

Kepez Kitap Fuarı, 'İnsan Okur' Sloganıyla Yarın Başlıyor

Kepez'de Down Sendromlular Farkındalık Günü'nde Anlamlı Buluşma

Kepez'de Köy Enstitüleri Kültür Evi Kurulacak

Keçiören Belediyesi Personeline Yönelik Sağlıklı Yaşam Semineri Düzenlendi

Eyüpsultan'da Fen İşleri Müdürlüğü İlçe Genelinde Yoğun Çalışma Temposunda

  • Cuma 20.5 ° / 6.9 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Cumartesi 13.6 ° / 6 ° Orta kuvvetli yağmurlu

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 26 20 2 4 44 64
2.FENERBAHÇE A.Ş. 27 17 1 9 33 60
3.TRABZONSPOR A.Ş. 27 18 3 6 24 60
4.BEŞİKTAŞ A.Ş. 27 15 5 7 18 52
5.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 27 12 8 7 14 43
6.GÖZTEPE A.Ş. 26 11 5 10 10 43
7.SAMSUNSPOR A.Ş. 26 8 7 11 -2 35
8.KOCAELİSPOR 27 9 12 6 -9 33
9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 27 8 10 9 -10 33
10.CORENDON ALANYASPOR 27 6 8 13 1 31
11.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 26 7 10 9 -4 30
12.TÜMOSAN KONYASPOR 27 7 11 9 -8 30
13.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ 27 6 14 7 -9 25
14.HESAP.COM ANTALYASPOR 27 6 14 7 -18 25
15.KASIMPAŞA A.Ş. 27 5 13 9 -15 24
16.ZECORNER KAYSERİSPOR 27 4 12 11 -27 23
17.İKAS EYÜPSPOR 27 5 15 7 -19 22
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 27 4 18 5 -23 17