BELEDİYE365 27.03.2026 02:13:28 0
Eyüpsultan

Eyüpsultan'da Yaşlılara Yönelik Sandalye Yogası Etkinliği Düzenlendi

Eyüpsultan Belediyesi, Yaşlılara Saygı Haftası kapsamında ilçedeki yaş almış vatandaşlar için Emekliler Lokali'nde Sandalye Yogası etkinliği gerçekleştirdi.

Eyüpsultan Belediyesi, Yaşlılara Saygı Haftası kapsamında ilçede yaşayan yaş almış vatandaşlara yönelik bir dizi etkinlik düzenliyor.

Etkinliklerin Amacı

Etkinlikler, yaş almış vatandaşların sosyalleşmesini ve daha aktif bir yaşam tarzına sahip olmasını sağlamayı amaçlıyor. Sağlık konusu da bu etkinliklerde ön planda tutuluyor.

Sandalye Yogası Gerçekleştirildi

Bu kapsamda son olarak, Emekliler Lokali – Hafıza Kafe'de Sandalye Yogası etkinliği düzenlendi.

Uzman Eşliğinde Yoga

Etkinlikte, uzman bir eğitmen eşliğinde, klasik yoga pozları oturarak uygulandı. Geleneksel yoga hareketlerinin oturur şekilde yapıldığı etkinlikte esneme ve nefes egzersizlerine odaklanıldı.

Beden Farkındalığını Artırmak

Basit egzersizlerle sınırlı kalınmayarak, katılımcıların beden farkındalığını artırmak hedeflendi. Fiziksel ve zihinsel açıdan rahatlatıcı olan bu uygulama, kişinin kendini daha iyi hissetmesine yardımcı oldu.

Güvenli ve Erişilebilir Bir Alternatif

Sandalye yogası, ayakta durmayı gerektirmediği için hareket kabiliyeti kısıtlı olan veya yerde egzersiz yapmayı tercih etmeyen kişiler için ideal bir seçenek sunuyor. Bel, boyun ve omuz çevresindeki gerginliği azaltmada etkili olan bu yöntem, özellikle yaş almış bireyler için güvenli bir alan oluşturuyor.


İstanbul,Eyüpsultan Belediyesi

İstanbul,Eyüpsultan Belediyesi
belediye365.com
Kayseri Kocasinan'dan temizlik seferberliği
Şuhut'ta Park ve Yeşil Alanlarda Bahar Bakım Çalışmaları Sürüyor
Kütahyaspor'a Maç Öncesi Moral Ziyareti
Afyonkarahisar'da Dünya Su Günü Etkinliği Düzenlendi
Afyonkarahisar'da Dünya Su Günü, Tesis Ziyareti ve Eğitimlerle Kutlandı
Kütahya ve Ayvalık Belediye Başkanları Deneyim Paylaşımında Buluştu
Denizli'de 55 Yıllık Su Deposu Modern Bir Tesisle Yenileniyor
Kütahyaspor, deplasmanda aldığı galibiyetle liderliğini sürdürdü
Denizli'de 582 Üreticiye 1200 Damızlık Koyun ve Koç Desteği
Kütahya Belediye Başkanı, Ayvalık Üretim ve Pazarlama Kooperatifi'ni Ziyaret Etti
Yedigöller 100. Yıl Kültür Parkı'nda Yaz Hazırlıkları Başladı
Eyüpsultan'da Yaşlılara Saygı Haftası'nda Pizza Atölyesi Düzenlendi
Kepez Kitap Fuarı, 'İnsan Okur' Sloganıyla Yarın Başlıyor
Kepez'de Down Sendromlular Farkındalık Günü'nde Anlamlı Buluşma
Kepez'de Köy Enstitüleri Kültür Evi Kurulacak
Keçiören Belediyesi Personeline Yönelik Sağlıklı Yaşam Semineri Düzenlendi
Eyüpsultan'da Fen İşleri Müdürlüğü İlçe Genelinde Yoğun Çalışma Temposunda
Alanya'da Orman Haftası'nda Fidanlar Toprakla Buluştu

Kayseri Kocasinan'dan temizlik seferberliği

Şuhut'ta Park ve Yeşil Alanlarda Bahar Bakım Çalışmaları Sürüyor

Kütahyaspor'a Maç Öncesi Moral Ziyareti

Afyonkarahisar'da Dünya Su Günü Etkinliği Düzenlendi

Afyonkarahisar'da Dünya Su Günü, Tesis Ziyareti ve Eğitimlerle Kutlandı

Kütahya ve Ayvalık Belediye Başkanları Deneyim Paylaşımında Buluştu

  • Cuma 20.5 ° / 6.9 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Cumartesi 13.6 ° / 6 ° Orta kuvvetli yağmurlu
  • Pazar 14.3 ° / 3.9 ° Orta kuvvetli yağmurlu

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 26 20 2 4 44 64
2.FENERBAHÇE A.Ş. 27 17 1 9 33 60
3.TRABZONSPOR A.Ş. 27 18 3 6 24 60
4.BEŞİKTAŞ A.Ş. 27 15 5 7 18 52
5.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 27 12 8 7 14 43
6.GÖZTEPE A.Ş. 26 11 5 10 10 43
7.SAMSUNSPOR A.Ş. 26 8 7 11 -2 35
8.KOCAELİSPOR 27 9 12 6 -9 33
9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 27 8 10 9 -10 33
10.CORENDON ALANYASPOR 27 6 8 13 1 31
11.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 26 7 10 9 -4 30
12.TÜMOSAN KONYASPOR 27 7 11 9 -8 30
13.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ 27 6 14 7 -9 25
14.HESAP.COM ANTALYASPOR 27 6 14 7 -18 25
15.KASIMPAŞA A.Ş. 27 5 13 9 -15 24
16.ZECORNER KAYSERİSPOR 27 4 12 11 -27 23
17.İKAS EYÜPSPOR 27 5 15 7 -19 22
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 27 4 18 5 -23 17