YAŞAM 11.05.2025 12:27:47 0
Kocaeli

Kocaeli'den kadınlara özel sağlıklı yaşam etkinliği

Kocaeli'den kadınlara özel sağlıklı yaşam etkinliği


Kocaelili kadınlar, Büyükşehir’in düzenlediği “Sağlıklı Yaş Alma Programı ve Su Egzersizi” ile hem bedensel hem ruhsal sağlık kazanıyor

KOCAELİ (İGFA) - Büyükşehir Belediyesi, kadınlara yönelik sağlık ve yaşam kalitesini artıran hizmetlerine devam ediyor. Bu kapsamda yapılan “Sağlıklı Yaş Alma Programı ve Su Egzersizi” etkinlikleri Kocaeli’nde kadınlara yönelik olarak başarıyla gerçekleştiriliyor.

Hayata geçirdiği pek çok proje ile şehirde yaşayan vatandaşların hayatına değer katan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, kadınlara yönelik hizmetlerde de sınır tanımıyor.

Bu kapsamda Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’nın idaresinde “Sağlıklı Yaş Alma Programı ve Su Egzersizi” düzenlendi. Program kapsamında 400 kadının katılımıyla yürütülen seanslar, kadınlara özel havuzlarda uzman fizyoterapist ve diyetisyenler eşliğinde yapıldı. Her biri 60 dakika süren su egzersizleri, hem teorik anlatımlarla hem de uygulamalı çalışmalarla desteklendi.

Salı ve Perşembe günleri olmak üzere haftada iki gün düzenlenen etkinliklerde, katılımcılar hem fiziksel sağlıklarını destekledi hem de sağlıklı yaş alma sürecine bilinçli adımlar attı. Program boyunca kas ve kemik sağlığı, hareket kabiliyeti, sağlıklı beslenme ve yaşam kalitesi gibi konularda farkındalık oluşturuldu. Nisan ayında tamamlanan “Sağlıklı Yaş Alma Programı ve Su Egzersizi”, kadınların hem bedensel hem de ruhsal olarak daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine katkı sağladı.



Bursa'da 'Yaşamak Güzel Şey Be Kardeşim' sergisi
Değirmendere'de geleneksel Rahvan yarışları nefes kesti
BAŞKAN ÇOLAKBAYRAKDAR: "ŞEHRİMİZE YAKIŞIR 30 METRELİK BULVARI HİZMETE AÇTIK."
BAŞKAN ÇOLAKBAYRAKDAR: “DİRİLİŞİN ADI OLAN 15 TEMMUZ’UN RUHUNU ASLA UNUTTURMAYACAĞIZ”
İpsalalı CHP'li Meclis Üyeleri: Süt fiyatları acilen güncellenmeli
'Yüksek Hızlı'da yazlık yoğunluk... Ek seferler devrede
Kick boksta Çayırova’ya Türkiye şampiyonluğu geldi
BAŞKAN ÇOLAKBAYRAKDAR: “DOĞAL YAŞAM ALANIYLA BİRLİKTE, HAYVAN BAKIMEVİ VE REHABİLİTASYON MERKEZİ’NDE EN İYİSİNİ BİZ YAPIYORUZ.”
Edirne'de minik öğrencilerden Jandarma'ya ziyaret
Darülaceze sakinlerinin İstanbul'da Boğaz keyfi
Mersin’de zafer coşkusu sahaya yansıdı
Elbistan’daki zehirlenme krizi aile hekimlerini vurdu!
DENEYİMLİ VATANDAŞLARIN TİYATRO GÖSTERİSİ BEĞENİ TOPLADI
TEPEBAŞI'NIN ÇOCUKLARI YAZ TATİLLERİNİ SPOR YAPARAK GEÇİRİYOR
AĞUSTOS DÖNEMİ İÇİN YÜZME KURSU KAYITLARI BAŞLIYOR
Bursa Osmangazi'de özel bireyler OBAM etkinliğinde buluştu
Edirne'de CHP'li Milletvekili Yazgan’dan Celil Özcan destek
İETT saha denetimlerini arttırdı
Bursa'da 'Yaşamak Güzel Şey Be Kardeşim' sergisi
Değirmendere'de geleneksel Rahvan yarışları nefes kesti

Değirmendere'de geleneksel Rahvan yarışları nefes kesti

BAŞKAN ÇOLAKBAYRAKDAR: "ŞEHRİMİZE YAKIŞIR 30 METRELİK BULVARI HİZMETE AÇTIK."

BAŞKAN ÇOLAKBAYRAKDAR: “DİRİLİŞİN ADI OLAN 15 TEMMUZ’UN RUHUNU ASLA UNUTTURMAYACAĞIZ”

İpsalalı CHP'li Meclis Üyeleri: Süt fiyatları acilen güncellenmeli

'Yüksek Hızlı'da yazlık yoğunluk... Ek seferler devrede

Kick boksta Çayırova’ya Türkiye şampiyonluğu geldi

  • Pazar 35.2 ° / 16.7 ° Güneşli
  • Pazartesi 36.6 ° / 17.2 ° Güneşli
  • Salı 35.2 ° / 17.2 ° Güneşli

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2