YAŞAM 11.05.2025 12:27:47 0
Kocaeli

Kocaeli'den kadınlara özel sağlıklı yaşam etkinliği

Kocaeli'den kadınlara özel sağlıklı yaşam etkinliği


Kocaelili kadınlar, Büyükşehir’in düzenlediği “Sağlıklı Yaş Alma Programı ve Su Egzersizi” ile hem bedensel hem ruhsal sağlık kazanıyor

KOCAELİ (İGFA) - Büyükşehir Belediyesi, kadınlara yönelik sağlık ve yaşam kalitesini artıran hizmetlerine devam ediyor. Bu kapsamda yapılan “Sağlıklı Yaş Alma Programı ve Su Egzersizi” etkinlikleri Kocaeli’nde kadınlara yönelik olarak başarıyla gerçekleştiriliyor.

Hayata geçirdiği pek çok proje ile şehirde yaşayan vatandaşların hayatına değer katan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, kadınlara yönelik hizmetlerde de sınır tanımıyor.

Bu kapsamda Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’nın idaresinde “Sağlıklı Yaş Alma Programı ve Su Egzersizi” düzenlendi. Program kapsamında 400 kadının katılımıyla yürütülen seanslar, kadınlara özel havuzlarda uzman fizyoterapist ve diyetisyenler eşliğinde yapıldı. Her biri 60 dakika süren su egzersizleri, hem teorik anlatımlarla hem de uygulamalı çalışmalarla desteklendi.

Salı ve Perşembe günleri olmak üzere haftada iki gün düzenlenen etkinliklerde, katılımcılar hem fiziksel sağlıklarını destekledi hem de sağlıklı yaş alma sürecine bilinçli adımlar attı. Program boyunca kas ve kemik sağlığı, hareket kabiliyeti, sağlıklı beslenme ve yaşam kalitesi gibi konularda farkındalık oluşturuldu. Nisan ayında tamamlanan “Sağlıklı Yaş Alma Programı ve Su Egzersizi”, kadınların hem bedensel hem de ruhsal olarak daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine katkı sağladı.



Antalya’da tarımda destek kazandırdı
Bursa'daki yangın bölgesinde enerji hatları onarılıyor
Kazakistan Cumhurbaşkanı Tokayev’e Türkiye'den devlet nişanı
Erdoğan ve Tokayev’den enerji, savunma ve Filistin vurgusu
2025-YDS/İngilizce sınav sonuçları açıklandı
Sıcaklıklar hafta sonuna kadar azalacak
BUÜ'lü akademisyene TÜSEB desteği
İstanbul'da su tasarrufu çağrısı!
Manisa'da merhum başkanın 52. gün mevlidi
Sıcak hava dalgasında çocuklarda klimaya dikkat!
Düzce’de bidonla akaryakıt satışına kısıtlama!
Kocaeli'nin 'Gonca'sında özel bireylere tam destek
Kazakistan Cumhurbaşkanı Tokayev Beştepe'de
İYİ Parti’den 3 Ağustos Bursa mitingine davet
Çınar Akademi’den LGS ve YKS’de başarı
Doğu Karadeniz’de VİRA projesi kültürel iş birliğini güçlendiriyor
Gurbette 60. yıl sergisi Bursa İnegöl'de açıldı
Muğlalı 'şah-mat'çılardan önemli başarı
Antalya’da tarımda destek kazandırdı
Bursa'daki yangın bölgesinde enerji hatları onarılıyor

Bursa'daki yangın bölgesinde enerji hatları onarılıyor

Kazakistan Cumhurbaşkanı Tokayev’e Türkiye'den devlet nişanı

Erdoğan ve Tokayev’den enerji, savunma ve Filistin vurgusu

2025-YDS/İngilizce sınav sonuçları açıklandı

Sıcaklıklar hafta sonuna kadar azalacak

BUÜ'lü akademisyene TÜSEB desteği

  • Salı 38.1 ° / 21.6 ° Güneşli
  • Çarşamba 34.8 ° / 19.6 ° Güneşli
  • Perşembe 34.9 ° / 18.1 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2