GÜNDEM 29.05.2025 17:35:46 0
Sakarya Büyükşehir’in bu adımı sınav stresi yaşayan çocuklara motivasyon kaynağı oldu

Sakarya Büyükşehir’in bu adımı sınav stresi yaşayan çocuklara motivasyon kaynağı oldu

Sakarya Büyükşehir’in bu adımı sınav stresi yaşayan çocuklara motivasyon kaynağı oldu


Sakarya Büyükşehir Belediyesi, ortaokul öğrencilerine yönelik düzenlediği seminerle sınav stresinin etkilerini ve başa çıkma yöntemlerini anlatarak, kaygıyla başa çıkmak için atılması gereken adımları anlattı.

SAKARYA (İGFA) - Sakarya Büyükşehir Belediyesi, öğrencilerin yalnızca akademik başarılarını değil, ruhsal ve duygusal gelişimlerini de ön planda tutuyor.

Bu kapsamda Sosyal Hizmetler Daire Başkanlığı tarafından, sınava hazırlanan ortaokul öğrencilerine yönelik “Sınav Stresi: Tanı, Yönetim ve Başarı” başlıklı seminer düzenlendi.

Kapsamlı bilgiler aktardı

Adapazarı Sosyal Gelişim Merkezi Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen seminere SAÜ Öğretim Görevlisi Neşe Canavar Ünal konuşmacı olarak katıldı.

Öğrencilere sınav stresinin nedenleri, etkileri ve stresle başa çıkma yöntemleri hakkında kapsamlı bilgiler aktarıldı.

Uzmana danıştılar

Seminerde zaman yönetimi, nefes egzersizleri, beslenme düzeni, hedef belirleme ve motivasyon konuları üzerinde durulurken, öğrenciler merak ettikleri soruları da doğrudan uzmanına sorma fırsatı buldu.

Hedefinizden vazgeçmeyin…”

SAÜ Öğretim Görevlisi Neşe Canavar Ünal, seminerde yaptığı konuşmada, “Motivasyonun içsel ve dışsal kaynakları vardır. Başarıya giden yolda planlı, verimli ve düzenli çalışmak çok önemlidir. Nefes egzersizleri stresi azaltmada etkili bir yöntemdir. Günlük çalışma alışkanlığı kazanmak, bedeni rahatlatmak ve doğru beslenmek sınav döneminde büyük fayda sağlar. En önemlisi ise hedef koymaktan ve çaba göstermekten vazgeçmemektir” ifadelerini kullandı.



Karayolları'ndan sarp yamaçlara çelik zırh
TBMM tatilde! Üç komisyon çalışmayı sürdürecek
Resmi burslu öğrencilerin ödemeleri arttı! Ödemeler için yeni tebliğ yayımlandı
Yağlık ayçiçeği tohumu ve ham yağ ithalatına kontenjan açıldı
E-ticarette devlerin iş birliği
Merhum milli sporcu Emre Yazgan’ın adı Kocaeli'de yaşatılacak
Cumhurbaşkanı Erdoğan Starmer ile görüştü
İYİ Parti'li Türkoğlu PKK saldırıları ve tahliyeleri sordu
Sakarya ve Eskişehir’deki yangınlarda son durum
Kıyı Ege Belediyeler Birliği Akyaka’da toplandı
Türkiye’nin ilk el hijyeni ölçeği Üsküdar Üniversitesi’nden
Eğitimde dijital 'BİP' devrim... Öğretmen Bilgi Servisi ve Okul Veli Asistanı tanıtıldı
Bursa Nilüfer Belediyesi’nden şehit ve gazi yakınlarına aşure ikramı
Manisa'da merkezin su kaynakları çoğalıyor
Türk Dünyası Sinema Yöneticileri İstanbul’da buluştu... TÜRKFİLM iş birlikleri güçleniyor
Adıyaman Milletvekilleri'nden içme suyu sorununa çözüm arayışı
Kocaeli Gölcük Anıtpark'ta engelleri aşan sergi
BMC yeni askeri araçlarıyla fuara damga vurdu
Karayolları'ndan sarp yamaçlara çelik zırh
TBMM tatilde! Üç komisyon çalışmayı sürdürecek

TBMM tatilde! Üç komisyon çalışmayı sürdürecek

Resmi burslu öğrencilerin ödemeleri arttı! Ödemeler için yeni tebliğ yayımlandı

Yağlık ayçiçeği tohumu ve ham yağ ithalatına kontenjan açıldı

E-ticarette devlerin iş birliği

Merhum milli sporcu Emre Yazgan’ın adı Kocaeli'de yaşatılacak

Cumhurbaşkanı Erdoğan Starmer ile görüştü

  • Salı 39.6 ° / 21.9 ° Güneşli
  • Çarşamba 42.1 ° / 24.3 ° Güneşli
  • Perşembe 41.9 ° / 22.1 ° Güneşli

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2