YAŞAM 15.03.2025 11:35:11 0
Türkiye

Türkiye'nin 'Uyku Raporu' açıklandı

Türkiye'nin 'Uyku Raporu' açıklandı


IKEA’nın dünya çapında uyku alışkanlıkları üzerine gerçekleştirdiği kapsamlı araştırma üzerine “Uyku Raporu 2025” yayınlandı.

İSTANBUL (İGFA) - IKEA’nın dünya çapında uyku alışkanlıkları üzerine gerçekleştirdiği kapsamlı araştırma üzerine “Uyku Raporu 2025” yayınlandı. 57 ülkede gerçekleştirilen ve 55.221 kişinin katılımıyla hazırlanan rapor, Türkiye’nin uyku alışkanlıklarını ve uyku kalitesini detaylı bir şekilde ortaya koyuyor.

IKEA’nın Küresel Uyku Raporu’na göre, Türkiye’den ankete katıların yüzde 49’u kendini uyku sever olarak tanımlıyor ancak yine de Türkiye dünya ortalamasından 2 saat daha az uyuyor.

Türkiye, dünyanın en geç saatte uyuyan ülkesi olarak dikkat çekiyor. Uykuya geçme saati gece yarısı 00:00’dan sonra başlıyor, ancak uyanma saatleri dünya ile aynı yerlerde seyrediyor. Bu durum, Türkiye’nin uyku süresini kısaltan önemli bir faktör olarak öne çıkıyor. Üstelik her 3 kişiden 1’i uyku kalitesinden de memnun değil.

Türkiye’nin yüzde 19’u , uyku kalitesini artırmak için sesli kitaplar, podcastler, müzik, klima ya da vantilatör gibi yardımcı yöntemlere başvuruyor. Diğer taraftan yine araştırmaya göre,Türkiye’nin yüzde 85’i uyumadan önce telefonu elinden düşürmüyor. 18-24 yaş arası gençler yüzde 86 ile en yüksek kullanım oranına sahip.  

Türkiye’nin yüzde 64’ü yan yatarak uyumayı tercih ediyor ve sadece yüzde 3’ü tıpkı uyuduğu şekilde uyanıyor.

Türkiye’nin yüzde 68’i iyi bir uyku için düzenli bir odanın önemli olduğunu düşünüyor, Bununla birlikte, uyku aksesuarlar, yastıklar ve perdeler konfor unsurları olarak çokca tercih ediliyor ancak yatak odasının hava kalitesi ve sıcaklığı uyku kalitesini olumsuz etkileyen diğer unsurlar olarak öne çıkıyor. 



Denizli Büyükşehir'den motosiklet kullanıcılarına büyük kolaylık
BAKAN YUMAKLI, UKRAYNA TEMASLARINI DEĞERLENDİRDİ
Eş Başkan Hatun, Barış Annesi Arat’ın cenaze törenine katıldı
Düzce'de su borusu patladı! Atatürk Bulvarı göle döndü!
BAŞKAN BOLTAÇ İLE 39 YENİ ARAÇ TARSUS’A KAZANDIRILDI
Başkan Kocagöz, OBA’da
50 Yıllık Sorun Bir Günde Çözüldü
Jandarma Ekipleri Kadına Şiddetle İlgili Vatandaşı Bilgilendirdi
Bilecik Valisi Aygöl, Karaköylülerle buluştu
Erdoğan-Trump görüşmesi... Türkiye ABD'den ne bekliyor?
Manalı 99 El-Esmaü’l Hüsna Resim Sergisi” Başladı
Büyükşehir’in Atölye Çalışmaları Yurt Dışından Ziyaretçilerin de İlgisini Çekiyor
TOFAŞ potadaki galibiyetini 15'e çıkardı
İzmir'de halk sofrası Gaziemir'de kuruldu
MİLLETVEKİLİ ÖZER VE BAŞKAN ALTAY ULUSLARARASI İMAM HATİP LİSESİ’NDE ÖĞRENCİLERLE SAHURDA BULUŞTU
MANAVGAT BELEDİYESPOR YÜZME KLÜBÜ’NDEN BÜYÜK BAŞARI
Milli kızlarımız gururlandırdı
BAŞKAN DEMİR, ‘AİLENİN KORUNMASI VE GÜÇLENDİRİLMESİ’ ÇALIŞTAYINA KATILDI

Denizli Büyükşehir'den motosiklet kullanıcılarına büyük kolaylık

BAKAN YUMAKLI, UKRAYNA TEMASLARINI DEĞERLENDİRDİ

Eş Başkan Hatun, Barış Annesi Arat’ın cenaze törenine katıldı

Düzce'de su borusu patladı! Atatürk Bulvarı göle döndü!

BAŞKAN BOLTAÇ İLE 39 YENİ ARAÇ TARSUS’A KAZANDIRILDI

Başkan Kocagöz, OBA’da

  • Pazartesi 20.9 ° / 8.1 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Salı 6.6 ° / 0.3 ° Orta kuvvetli yağmurlu
  • Çarşamba 4.7 ° / -2 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 27 22 0 5 41 71
2.Fenerbahçe 26 19 2 5 40 62
3.Samsunspor 27 15 6 6 14 51
4.Beşiktaş 26 12 6 8 13 44
5.Eyüpspor 27 12 7 8 11 44
6.Gazişehir Gaziantep 26 11 10 5 1 38
7.Göztepe 26 10 9 7 10 37
8.İstanbul Başakşehir 26 10 10 6 4 36
9.Trabzonspor 26 9 9 8 12 35
10.Kasımpaşa 27 8 8 11 -5 35
11.Rizespor 27 10 14 3 -12 33
12.Antalyaspor 27 9 12 6 -21 33
13.Konyaspor 27 8 12 7 -7 31
14.Alanyaspor 27 8 12 7 -9 31
15.Bodrum FK 27 8 13 6 -9 30
16.Sivasspor 27 7 14 6 -12 27
17.Kayserispor 26 6 11 9 -19 27
18.Hatayspor 26 4 15 7 -17 19
19.Adana Demirspor 26 2 20 4 -35